MAKANAN SEHAT PENDERITA ASAM URAT

MAKANAN SEHAT PENDERITA ASAM URAT – Selamat berkunjung kembali di situs kesehatan http://tokoagaricpro.com/. Masih dalam pembahasan penyakit asam urat, pada kesempatan kali ini kami akan berbagi informasi mengenai makanan sehat penderita asam urat dan obat penurun asam urat tinggi yang tepat dan aman dari efek samping. Simak informasinya berikut ini.

MAKANAN SEHAT UNTUK PENDERITA ASAM URAT

MAKANAN SEHAT PENDERITA ASAM URAT – Asam urat merupakan penyakit yang terjadi ketika kadar asam urat membentuk kristal akibat tingginya kadar. Jika Kristal tersebut masuk ke ruang antara persendian, maka dapat menyebabkan peradangan yang menyakitkan disertai kemerahan dan bengkak.

Jaga pola makan sehat untuk meminimalisir risiko agar tehindar dari penyakit asam urat dengan menghindari makanan yang mengandung kadar purin tinggi seperti daging merah, jeroan, ikan berminyak, dan boga bahari (seafood) dan hindari pula minuman manis yang kaya akan kandungan gula serta juga makanan ringan. Selain itu juga jagalah berat badan sehat, ikuti diet yang seimbang dengan berolahraga secara teratur.

APA SAJA PILIHAN MAKANAN SEHAT UNTUK PENDERITA ASAM URAT

Selain dengan pengobatan yang tepat, pola makan juga menjadi salah satu kunci untuk sembuh dari penyakit asam urat. Oleh sebab itu makanlah makanan sehat yang dapat membantu mempercepat kesembuhan dan menhindari makanan-makanan yang mengandung zat purin yang tinggi.

PANTANGAN MAKANAN PENDERITA ASAM URAT

  • Daging merah: daging sapi, daging kambing dan daging bebek.
  • Jeroan seperti hati, otak, ginjal, jantung.
  • Beberapa jenis ikan seperti sarden, tuna, makarel.
  • Bir.
  • Boga bahari.
  • Makanan-makanan manis dan minuman ringan yang tinggi kadar gula buah atau fruktosanya.
  • Makanan mengandung ragi seperti roti.
  • Beberapa sayuran seperti bayam, kembang kol, kacang polong, kacang panjang, kacang merah. Sayuran tersebut memang mengandung purin yang tinggi, namun tidak meningkatkan risiko rematik asam urat.
Baca Juga :  OBAT GONDOK BERACUN

MAKANAN SEHAT PENDERITA ASAM URAT

  • Buah-buahan, seperti jeruk, melon, apel.
  • Sayuran hijau, wortel, tomat.
  • Pastikan asupan cairan yang cukup membantu mengurangi pembentukan kristal di sendi. Usahakan minum air minimal 2 liter per hari. Namun, mungkin Anda memerlukan sebanyak 3 hingga 3,5 liter per hari, tergantung pada berat badan Anda dan juga seberapa sering Anda berolahraga.
  • Sumber karbohidrat yang lebih kompleks seperti kentang dan beras merah.
  • Mengonsumsi produk susu rendah lemak.

Itulah makanan sehat penderita asam urat dan beberapa makanan sebagai pantangan yang perlu dihindari.

Jika Anda saat ini sudah terlanjur menderita penyakit asam urat dan sering memberikan gejala yang mengganggu aktivitas sehari-hari, Anda tidak perlu khawatir karena kini telah ada solusi yang tepat untuk mengatasinya yaitu dengan obat asam urat herbal yang efektif mengatasi asam urat sampai tuntas.

MAKANAN SEHAT PENDERITA ASAM URAT

AGARICPRO MERUPAKAN PRODUK KESEHATAN DENGAN RISET TERBARU YANG DI FORMULASIKAN KHUSUS UNTUK MENGOBATI PENYAKIT ASAM URAT SECARA TOTAL DAN AMAN DARI EFEK SAMPING. Informasi lebih lanjut tantang obat herbal Agaricpro silahkan baca di artikel Obat Tradisional Penurun Asam Urat.

MAKANAN SEHAT PENDERITA ASAM URAT

Post by. Toko Agaricpro

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *